ご存じですか？白髪になるメカニズム

歳を取ると多くの人は白髪が増えますが、そもそも髪に色がつくのはどんな仕組みなのでしょうか。髪の色素は「メラノサイト」と呼ばれる細胞でつくられます。つくられた色素は「メラニン」と呼ばれ、「メラノサイト」から「毛母細胞」に受け渡されて髪に色が付いていきます。

【黒髪と白髪のメカニズム】

白髪になるのは、何らかの原因により「メラノサイト」の働きが低下して「メラニン」がつくられなくなるのが主な理由。メラノサイトの働きが低下する原因は加齢のほか不規則な食生活による栄養不足、ストレスや頭皮の血流不足から、ヘアサイクルが乱れることも影響しています。

髪を若々しく保つ生活習慣

• タンパク質・ミネラルをしっかり摂る
• 頭皮環境を整える
• ストレスをためない