ご存じですか？健康のキーワード「女性ホルモン」

「ホルモン」とは、身体のなかでさまざまな働きを調整する物質です。バランスがとれていることが大切で、多すぎても少なすぎても健康に影響があるといわれています。

ホルモンのなかで主に卵巣でつくられるのが「女性ホルモン」です。女性ホルモンには「エストロゲン〈卵胞ホルモン〉」と「プロゲステロン〈黄体ホルモン〉」の2種類があります。エストロゲンは妊娠の準備や、女性らしい身体づくりを促すだけでなく、骨や血管を守る働きをし、またプロゲステロンは主に妊娠を維持する役割を担っています。

ちなみに、男性には女性ホルモンはないと思われがちですが、精巣から分泌される「テストステロン（男性ホルモン）」の一部は「エストロゲン」に変わることがわかっています。

女性ホルモン量の変化イメージ

女性ホルモンの分泌量は年齢によって変化しますが、思春期や更年期は変化が大きく心身のバランスが崩れることも珍しくありません。
また女性ホルモンの分泌量が少ない老年期は、骨や血管、皮膚にも影響が表れやすくなります。

このように、女性の不調の原因が女性ホルモンのバランスの乱れや分泌量の低下にあることも少なくないのです。