忙しい季節こそ、丁寧なケアを！しっとり手肌で若々しく

空気が冷たく乾燥し、手荒れが気になる季節になりました。
顔のようにメイクでカバーすることがない手は、年齢が現れやすいポイントです。
若々しい印象をキープするために、しっかりケアを心がけましょう。

手もとへの視線が気になったら要注意手は年齢が出やすい!?

顔に次いで人から見られることの多い手は、その人の印象を左右する大切なポイントです。
ただ、残念ながら心臓から遠く血液が届きにくいため、顔と比べて肌リズムが乱れやすく、老化も進みやすいといわれています。
今年はいつもより手を洗う機会が多いことも重なって、より手荒れが気になる方が多いようです。そこで、毎日の生活のなかでできるハンドケアをご紹介しましょう。

若々しさをキープするハンドケア

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  手指のストレッチ

  寒い日に手肌の血行を促進するには、指先や手の甲、手首のストレッチが効果的。手を握ったり開いたり、グー、パーと動かすのも有効です。

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  手袋で刺激からガード

  洗い物や大掃除などで水仕事をする時は、刺激から守るために手袋の着用をおすすめします。真冬に外出する際にもお忘れなく。

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  ハンドパック

  就寝時には、保湿クリームを塗ってからシルクの手袋と薄手のビニール手袋を重ねて着用。成分をしっかり浸透させましょう。

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  栄養バランスのよい食事

  皮膚をつくるたんぱく質、皮脂をつくる脂質、代謝をサポートするビタミン・ミネラルなど、バランスのよい食事を心がけましょう。