血管だけじゃない！〝エラスチン〟の美と健康パワー！

肌がしなやかでハリがあるのも、エラスチンのおかげ。加齢で減少する前に、早めのケアで、ハリをキープ。

放っておくと、加齢とともに激減！

〝エラスチン〟は、線維状のたんぱく質の一種です。英語の「elastic：弾力、しなやかな」が語源で、日本語では〝弾性線維〟と呼ばれます。その名の通り、皮膚に弾力を与え、ハリを保つ働きがあります。

肌以外にも、軟骨・アキレス腱、血管、肺胞、靭帯、子宮など体の中で伸び縮みを必要とする場所に、エラスチンは存在します（図１）。靭帯のように高度な弾性が必要な部位には、約80％もエラスチンが含まれています。

お肌のハリ・弾力を保つうえで不可欠なエラスチンですが、残念なことに、その量は20歳代半ばにピークを迎え、加齢とともに減少します（図２）。エラスチンの量を減らさないためには早めの対策が必要です。

エラスチン構成比率例

（図１）

（図２）

美肌づくりに欠かせないエラスチン

エラスチンは、表皮の内側「真皮」に含まれます。真皮の約70％を占めるコラーゲンのまわりにからみつくように存在し、コラーゲン同士を束ねることで、肌を支えています。エラスチン自体の含有量は２〜５％ですが、その役割は大きく、コラーゲンが豊富でもエラスチンが足りないと、肌の弾力が失われてしまいます。

美肌の大敵は、１．紫外線、２．乾燥、３．活性酸素。しっかりとUVケアと水分補給をしましょう。ストレスをためないことも大切です。

美肌に欠かせないエラスチンの役割

〜コラーゲンを結び付けるエラスチン〜
皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の3層から構成されています。

エラスチンを保って、ハリのある毎日を！

肌のハリや弾力はもちろん、体の動きをしなやかにするためにも、エラスチンが必要です。

エラスチンを多く含む食品（赤身肉や手羽先、軟骨など）を取り入れながら、サポート成分であるビタミンやミネラルもしっかり補給しましょう。